Samsung Galaxy L330N Watch 8 44mm

Alvásrutin javaslat
Alakíts ki egészséges lefekvési rutint!

Alakíts ki jó alvási szokásokat az alvásrutin javaslat segítségével! A Galaxy Watch8 három napnyi alvásadatot használ fel az optimális lefekvési idő megtalálásához, ami az első lépést jelenti a jobb alvás felé. Intelligens javaslatokat kaphatsz az ideális lefekvési idő tekintetében, és annyit pihenhetsz, amennyire szükséged van. Ébredj kipihenten, feltöltődve és felkészültebben a napra - mindezt személyre szabott alvási ütemtervvel!

Energiaszint
Ismerd az energiaszintedet és urald a napodat!

Értsd meg jobban tested működését, és kezdd okosabban a napodat! A Galaxy Watch8 elemzi az edzéseidet, az alvási szokásaidat és az éjszakai szívjeleidet, hogy napi előrejelzést készítsen - azaz, az energiaszintedet. Nézd meg a Galaxy AI által küldött statisztikai üzeneteket, és tekintsd át részletesen az egyes értékeket! Tervezd meg a napodat ennek megfelelően, hogy minden pillanatból a legtöbbet hozhasd ki!

Fuss a saját tempódban egy személyi edzővel!

Miután teljesen felépültél a jó éjszakai alvásnak köszönhetően, ideje mozogni egy kicsit. Kezdd egy teszttel, hogy meghatározd a futási szinted 1-től 10-ig. Tűzz ki célokat, és a saját tempódban edzve törekedj a meghaladásukra! Akár kezdőként teszed meg az első lépéseidet, akár egy teljes maratonra edzel, egy 3-5 hetes, a futási képességeidhez igazított futóedző program végigvezet és motivál minden mérföldkövön, segítve a korlátok leküzdésében.

Kövesd nyomon szíved egészségét alvás közben!

Szabályozd az érrendszeri terheltséget alvás közben! Viseld a Galaxy Watch8-at legalább 4 órán át minden este több mint 3 éjszakán keresztül, hogy felmérd az alapértékeidet, és nyomon kövesd a méréseidet az idő múlásával! Amikor a mérési eredményeid emelkedni kezdenek, átgondolt javaslatokat fogsz kapni - talán itt az ideje több friss ételnek, jobb alvási szokásoknak vagy a mindennapi stressz kezelésének. Folyamatos tájékoztatást kaphatsz a szíved egészségével kapcsolatban.

A kiegyensúlyozott étrendért

Tudd meg, hogy jó úton haladsz-e az egészséges öregedés felé a Galaxy Watch8-cal, amely méri az antioxidáns-szintedet! Helyezd a hüvelykujjadat az érzékelőre, hogy megmérd a bőrödben lévő karotinoidszintet, és nézd meg, mennyire egészséges a jelenlegi étrended és életmódod! Ellenőrizd az antioxidáns indexedet, hogy javítsd a közérzetedet és csökkentsd a betegségek kockázatát! 2,25,26,27,28

Tudatos jelenlét
Tarts egy kis szünetet és frissítsd fel az elméd!

Szánj időt minden nap arra, hogy megtaláld a nyugalmadat! A Galaxy Watch8 olyan eszközöket kínál, amelyek gyengéden vezetnek a tudatosság felé - a stressz kezelésétől a jelenben való megélésig. Ismerkedj meg a különböző technikákkal, és találd meg, melyik működik a legjobban a mentális jóléted támogatására! Vezess naplót, és lazíts vezetett légző- és meditációs gyakorlatokkal! Folyamatosan figyeld a személyes utadon elért haladást, hogy megtaláld a belső békédet!

A vadonatúj One UI 8 Watch

Új Watch, új One UI. Kövesd nyomon a legfontosabb információkat a több információs csempével, amelyen a kiválasztott alkalmazásokból jelennek meg a legfontosabb információk. Egy pillantással naprakészen értesülhetsz a leegyszerűsített értesítésekkel, és könnyedén elérheted a kedvenc alkalmazásaidat az alkalmazáslista tetejéről. A Now bar, éppen futó appok segítségével egy helyen tekinthetsz meg valós idejű információkat a hívásoktól a futási időn át és az időzítőkig.

Tedd magadévá - a számlaptól a szíjig!

Cseréld le a szíjat egy szempillantás alatt, és készülj fel bármire, ami következik! Válaszd a sportszíjat, ha izzadsz, vagy a puha szövet szíjat a zavartalan éjszakai kényelem érdekében! Ráadásul a Galaxy Wearable alkalmazásban személyre szabhatod az óraszámlapot a színektől az összetevőkig terjedő lehetőségekkel.